metabolic balance®: Das Aktivprogramm

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Das ist das Bewegungs-Buch zum sensationellen Stoffwechselprogramm metabolic balance. Es enthält einfache wie effektive Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Diese können ohne Hilfsmittel und überall durchgeführt werden. Nur 20 Minuten dreimal pro Woche reichen aus, um einzelne Muskelgruppen gezielt zu trainieren.

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metabolic balance®: Das Aktivprogramm

Das ist das Bewegungs-Buch zum sensationellen Stoffwechselprogramm metabolic balance®. Es enthält einfache wie effektive Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Diese können ohne Hilfsmittel und überall durchgeführt werden. Nur 20 Minuten dreimal pro Woche reichen aus, um einzelne Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Das unterstützt, um – zusätzlich zum Abnehmen mit dem individuellen Ernährungsplan – zu einem noch besseren Körpergefühl zu kommen. Wer besonders ambitioniert ist, findet im Buch auch Übungen mit dem tBow-Brett, die es bislang noch nicht im deutschen Markt gegeben hat.

Neben vielen wertvollen Hintergrundinformationen zum Programm selbst und den Bewegungsübungen gibt es auch in diesem Buch natürlich wieder eine Reihe köstlicher Rezepte, die die metabolic-Küche bereichern.

Kurzvita

Dr. med. Wolf Funfack war niedergelassener Arzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner. Er verstarb 2013. Nahezu 30 Jahre Erfahrung mit den unterschiedlichsten Diätprogrammen und deren mäßigen Erfolgen brachten ihn auf die Idee, etwas völlig Neues auszuprobieren. Zusammen mit seiner Frau, der Heilpraktikerin Birgit Funfack, und der Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle entwickelte er 2001 die erfolgreiche metabolic balance®-Stoffwechselkur.

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